Recomanacions per combatre la pressió estètica en l’àmbit esportiu
CONSULTA LES RECOMANACIONS PER COMBATRE LA PRESSIÓ ESTÈTICA EN L’ÀMBIT ESPORTIU
El Govern de Catalunya ha aprovat el Pla d’acció per combatre la pressió estètica 2023 – 2026. Aquest Pla té l’objectiu d’erradicar la pressió estètica i la sexualització de les esportistes dissociant l’aparença física dels resultats esportius i les capacitats personals per a la pràctica esportiva. L’objectiu general del Pla és proporcionar una resposta coordinada i transversal a aquesta forma de violència simbòlica contra les dones, que afecta l’autoestima i la salut tant física com mental.
El Pla d’acció inclou diverses recomanacions per garantir que l’esport sigui un espai segur i saludable per a les dones. Entre aquestes recomanacions destaca la necessitat de mantenir una composició corporal adequada, prevenir lesions, mantenir un bon sistema immune i un bon estat de salut física i psicològica.
Un dels principals problemes identificats és la pressió psicològica que pateixen moltes dones esportistes, amb un 40-50% experimentant aquest tipus de pressió relacionada amb la imatge corporal. Aquest fenomen, agreujat per la pandèmia, pot manifestar-se en forma d’ansietat continuada o depressió, així com en l’aparició o agreujament de trastorns de conducta alimentària.
Per combatre aquests problemes, es recomanen mesures com entrenar i competir de manera saludable, establir pautes nutricionals individualitzades supervisades per professionals, i integrar l’entrenament psicològic en el treball diari de les esportistes. També es promou la formació en qüestions relatives a imatge corporal i nutrició esportiva per a esportistes i cos tècnic, així com la creació d’espais i activitats lliures d’estereotips i comentaris sexistes.
Aquest Pla d’acció busca, en definitiva, crear un entorn esportiu més just i igualitari, on les dones puguin desenvolupar-se plenament sense la pressió estètica i la sexualització que encara avui dia persisteixen. Podeu obtenir més informació sobre les recomanacions per combatre la pressió estètica podeu consultar el següent enllaç.